SANDWELL STABLES* ~ passion for succes.

SANDWELL STABLES.
Shina istállója.
AIRDRIE STABLES.
Bridget istállója.

HELLCREEK STABLES.
Chantal istállója.

 

IRODA.
interaktív menük.
HALL OF FAME'S.
nyugdíjazott telivéreim.
VERSENYPARK.
néha rendezett versenyeink.

ELŐZŐ DESIGNEK.
Az oldal előző külsejei.

edzéstervek
edzéstervek : Paco Boy

Paco Boy

  2014.01.24. 13:35


HETI EDZÉSPROGRAM

Hétfő: futószár
Kedd: 800 m
Szerda: 1300 m
Csütörtök: 1500 m
Péntek: 1300 m
Szombat: pihenőnap
Vasárnap: futószár

 

 

 

Reggel van, még a madarak csak most kezdenek el ébredezni és csiripelgetni. Az idő sem a legmelegebb, ezért belefújok a tenyerembe, majd egymáshoz dörzsölöm őket, hogy ne fagyjanak le teljesen. Rohanok az istállóba a hideg elől, majd mikor beérek, arcomba csap a kellemes meleg és a finom széna illata. A lovak csendben ropogtatják reggelijüket, melyet az istállófiú volt olyan kedves és előkészített nekik a bokszuk etetőjében. Paco Boy felé veszem az irányt. A gyönyörű küllemű pej mén háttal áll nekem, amikor bekukkantok a boksz ajtaja felett. Éppen reggelijét fogyasztja ő is. Halvány mosolyra húzom a számat a látványon, majd kinyitom az ajtót. Ekkor a mén fülelni kezd, majd felemeli fejét és rám pillant, miközben még fogyasztja adagját. Megvakargatom a mén fejét és kedvesen köszöntöm, majd elmegyek az ápolószerekért. Amíg ő eszik, addig én nyugodtan le tudom pucolni. Egy gumivakaróval óvatosan lekapargatom róla a magára szedett koszt, majd egy másik kefével egyenesre simítom szőrét. Miután ezzel megvagyok, kivakargatom a patájába betolakodott potyautasokat. Mivel már ő is végzett és én is, ideje a szerszámozásnak.

 

Felcsúsztatom a mén fejére a kötőféket, amelyre rákapcsolom a szárat. Rövidre fogom, épp kényelmesre: sem úgy, hogy túl rövid legyen, sem úgy, hogy túl hosszú. Pont ideális. Magam mellett vezetve kiviszem a körkarámba. A madarak már nagyban hirdetik szonátájukat és az idő is felmelegedett. Beérve a karámba, középre állok. A szárat teljesen leengedem, de másik kezemmel némelyest visszaveszek belőle és tartom, hogyha szükséges, engedjek vagy vegyek még vissza belőle. Paco-val először néhány kört, pontosabban 4 kört lépésben, majd 3-mat ügetésben, 2-őt vágtában, majd újra 3-mat ügetésben és 4-et lépésben. A mén kezesnek bizonyult és a feleslegesnek tűnő energiáját sikeresen leadta. Megpaskolom a nyakát, majd kivezetem a karámból vissza az istálló elé.

 

A mai nap még könnyűnek bizonyul. Felbújtatom a ménre a kantárt, majd a hátára illesztem a nyerget. Megigazgatom a szíjakat és a hevedert. Késznek érzem magunkat az edzésre. Felhúzom magam a nyeregbe, majd a kisebb pályára lovagolok lovammal. A rajtvonalhoz állunk, majd megbököm az oldalát. A mén veszi a jelzést és kilő galoppban. Minden energiáját ki akarja adni magából ezen a rövid távon, de visszafogom. Szükség van még a benne rejlő erőre. Ugyan nem annyira tetszik neki, de belenyugszik és rám bízza magát. Az utolsó métereknél viszont, a célegyenesben engedek és felgyorsul. Átfutottunk a rajtvonalon. Kiemelkedek egy kissé a nyeregből, majd lassabb vágtára fogom, majd ügetésre, végül saját szándékából lépésre. Így vezetem le a pályán, majd lelovagolunk.

 

Ma szintén egy edzés előtt állunk, valamivel már kezd nehezülni a kihívási szint. Felszerszámozom, majd megigazítom a szíjakat, illetve a hevedert. Fellendülök a nyeregbe, majd kiléptetek vele a pályára. A rajtvonalhoz állunk, majd megbököm az oldalát. A mén szinte azonnal kilő galoppban, de visszafogom, ne fussa ki magából rögtön az összes energiáját. Az általam meghatározott iramban megy, egészen a 800. méterig. Ott egy kicsit engedek rajta, de nem egészen. Elkezdem dörzsölni a vállát, hogy visszafogásom ellenére valamelyest gyorsítson az iramon. A célegyenesben viszont már teljes szárat engedek neki, a saját iramában megy, az általa meghatározott módon. Miután átfutottunk a célvonalon, lassabb tempóra veszem és levezetem a pályán, végül lelovaglunk.

 

A mén szemeit vizslatom, melyekben különös tűz ég. A legnehezebb edzési nap és teljes energiájával felkészült arra, hogy bizonyítson. Az izmai itt-ott néha megremegnek, fejét megemelgeti, majd fülel. Felcsúsztatom fejére a kantárat, majd a hátára illesztem a nyerget. Megigazítom a szíjakat, és hevedert. Fellendülök a nyeregbe, majd a pályára lépünk. A rajtvonalhoz állunk. Összeszedem a szárakat. Paco fülel és már menne, toporog. Nem izgatom tovább, megadom neki a jelzést és ő kilő galoppban. Mint mindig, most is visszafogom az első szakaszokban. A táv közepe környékén kicsit engedek rajta és dörzsölöm a vállát finoman, hogy gyorsabb tempóra ösztönözzem. A célegyenesben, szintén megadom neki a teljes szárat, mindent engedek, a saját iramában megy. Az utolsó energiáit is beleadja az utolsó méterekbe, majd átfut a vonalon. Néhány körön keresztül levezetem, majd végül lelovaglok vele a pályáról.

 

A mai nap pihenő, így csak a kötőféket csúsztatom fel a fejére. Nem kapcsolom fel rá a szárat, hanem ujjamat a kötőfék alá dugom és így vezetem ki magam mellett a mént a legelőre. Az egész hetet végig edzettük, ráfért a pihenés. A legelőre érve kihúzom az ujjam a kötőféktől, mire a mén önfeledt ugrándozásokba, ágaskodásokba és bakolásokba fog, melyet egy kis hempergéssel zár le és nekifog a legelésnek. Büszke mosollyal az arcomon figyelem a pej mént, miközben rádőlök a kerítésre.

 

Paco Boy-t az istállóhoz vezetem. Ott leszállok a hátáról, majd a korláthoz kötöm. Leveszem fejéről a kantárt, melyet lecserélek egy kötőfékre. Továbbá leveszem róla a nyerget is, melyet szintúgy a korlátra helyezek, aztán nekilátok a csutakolásnak. Kis vízzel mosom le először a ménről a csatakot, majd áttérek a kefékre. Miután Paccy teljes fényében pompázik, a hátára terítek egy takarót, majd bevezetem a bokszba. Langyos vizet engedek neki, nehogy tüdőgyulladást kapjon. A mai munkájáért jutalmul egy almával illetem meg, melyet mohón elropogtat, aztán áttér a frissen kiadott menüjére.

 

A Múzsa, egy gruppi élményei a színfalak mögött :)    *****    Madarak és fák napjára új mesével vár a Mesetár! Nézz be hozzánk!    *****    Rosta Iván diplomás asztrológus vagyok! Szívesen elkészítem a horoszkópodat, fordúlj hozzám bizalommal. Várom a hívásod!    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, lakások, egyéb épületek szigetelését kedvezõ áron! Hívjon! 0630/583-3168    *****    Ha te is könyvkiadásban gondolkodsz, ajánlom figyelmedbe az postomat, amiben minden összegyûjtött információt megírtam.    *****    Nyereményjáték! Nyerd meg az éjszakai arckrémet! További információkért és játék szabályért kattints! Nyereményjáték!    *****    A legfrissebb hírek Super Mario világából, plusz információk, tippek-trükkök, végigjátszások!    *****    Ha hagyod, hogy magával ragadjon a Mario Golf miliõje, akkor egy egyedi és életre szóló játékélménnyel leszel gazdagabb!    *****    A horoszkóp a lélek tükre, nagyon fontos idõnként megtudni, mit rejteget. Keress meg és nézzünk bele együtt. Várlak!    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, lakások, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését!    *****    rose-harbor.hungarianforum.com - rose-harbor.hungarianforum.com - rose-harbor.hungarianforum.com    *****    Vérfarkasok, boszorkányok, alakváltók, démonok, bukott angyalok és emberek. A világ oly' színes, de vajon békés is?    *****    Az emberek vakok, kiváltképp akkor, ha olyasmivel találkoznak, amit kényelmesebb nem észrevenni... - HUNGARIANFORUM    *****    Valahol Delaware államban létezik egy város, ahol a természetfeletti lények otthonra lelhetnek... Közéjük tartozol?    *****    Minden mágia megköveteli a maga árát... Ez az ár pedig néha túlságosan is nagy, hogy megfizessük - FRPG    *****    Why do all the monsters come out at night? - FRPG - Why do all the monsters come out at night? - FRPG - Aktív közösség    *****    Az oldal egy évvel ezelõtt költözött új otthonába, azóta pedig az élet csak pörög és pörög! - AKTÍV FÓRUMOS SZEREPJÁTÉK    *****    Vajon milyen lehet egy rejtélyekkel teli kisváros polgármesterének lenni? És mi történik, ha a bizalmasod árul el?    *****    A szörnyek miért csak éjjel bújnak elõ? Az ártatlan külsõ mögött is lapulhat valami rémes? - fórumos szerepjáték    *****    Ünnepeld a magyar költészet napját a Mesetárban! Boldog születésnapot, magyar vers!